Un nuevo lunes en blanco para que escribas lo que quieras sobre él. Al fin y al cabo, es tuyo, y es el único lunes 21 de septiembre de 2009 que vas a tener. ¡Disfrútalo!
En la parte de blogroll puedes acceder al artículo publicado en El País, sobre el 2º Congreso Internacional de Inteligencia Emocional que se celebró la semana pasada en Santander.
¡Hasta pronto!
En estos últimos años estamos asistiendo en Occidente, a un gran auge de la importancia que el ser humano otorga a su propio desarrollo personal. Transcurridos los tres primeros cuartos del siglo XX, y cubiertas las necesidades básicas que en esos años fueron apremiantes, se ha comenzado a gestar una nueva revolución focalizada en la autorrealización personal y en el interés de cada individuo en dejar una huella, en hacer su contribución particular al mundo.
En este contexto, algunas disciplinas como el Coaching, la Inteligencia Emocional y la Programación Neurolingüística, están cobrando una enorme importancia, en tanto en cuanto, nos abren la puerta a una nueva forma de comprender y de comprendernos, a una manera diferente y mejor de conducirnos como personas y como profesionales.
A través del Coaching, de la Inteligencia Emocional y de la PNL, las personas podemos incrementar nuestra satisfacción personal y nuestro bienestar emocional, gestionando el cambio que deseamos en la sociedad, a partir del cambio en nosotros mismos.
Conscientes de esta necesidad y de la gran ventaja que el Coaching proporciona como herramienta de cambio y mejora personal, un grupo de profesionales hemos tomado la decisión de impulsar una Asociación que aúne a todos aquellos coaches y personas dedicadas y/o interesadas en el desarrollo personal, que deseen contribuir a extender sus ventajas a todos los niveles de la Sociedad.
Desde la Asociación de Coaching para pymes, profesionales y personas (AC3), queremos democratizar el Coaching, hacer asequibles sus ventajas a todos los bolsillos. Tenemos la Visión, de contribuir de algún modo a formar esa sociedad más responsable, en la que todos, desde el compromiso, el esfuerzo y la responsabilidad con nosotros mismos y con los demás, apostemos por nuestro desarrollo personal y profesional, contribuyamos a mejorar nuestra satisfacción personal y la de quienes nos rodean. Y ello con independencia de que seamos grandes empresarios, padres de familia, estudiantes, porque nuestros roles muchas veces nos separan de lo que somos en realidad. De nuestra esencia como personas.
Y es por ello, que deseamos hacer llegar el coaching a las pymes, a los profesionales y a las personas de a pie, para apoyarles a reconocer su valor, a descubrir todo su potencial y a desarrollarse personal y profesionalmente. Para lograrlo, desde AC3 queremos apoyar a los Coaches, que deseen contribuir a hacer realidad esta Visión.
Queremos, entre todos, enriquecernos del aprendizaje mutuo, apoyarnos para mantener una alta motivación de aprendizaje y de desarrollo de la profesión, en beneficio de todas y de cada una de las personas que llamen a la puerta del coaching. Queremos poner el Coaching al alcance de todos los públicos.
Y para lograr todo esto que queremos, hemos constituido la Asociación de Coaching para pymes, profesionales y personas (AC3), y desde la junta directiva, estamos trabajando en esta dirección.
Si quieres sumarte a este proyecto y contribuir a una sociedad mejor, desde nuestra Asociación estaremos encantados de tenerte como miembro.
Contamos contigo
La Junta Directiva de AC3
Os paso un enlace que me ha sugerido la importancia de echarse al barro para aprender, para lograr nuestras metas, para tener éxito en lo que deseamos.
Si no queremos implicarnos, esforzanos, si solo queremos ver las cosas desde fuera y que el barro no nos salpique, claro está, ¡estaremos más limpios!, pero, ¿qué habrmos aprendido?, ¿cuánto habremos disfrutado?
Beatriz García Ricondo
Llega septiembre y ya está aquí, de nuevo, el conocido como “síndrome post vacacional”. Insomnio, dolor de cabeza, tensión muscular, ansiedad, problemas de estómago, etcétera, etcétera. Y, ¿qué es esto?
Estamos ante una gestión inadecuada de nuestras emociones frente al cambio que se nos avecina. Es habitual y normal que los cambios nos desestabilicen y que necesitemos un tiempo de adaptación a la nueva situación.
En el caso de la vuelta al trabajo, retomar las rutinas, madrugar, sentirnos de nuevo sometidos a presiones, tiempos, prisas, etc. hacen que nuestro equilibrio emocional se desestabilice y nuestro cuerpo proteste.
Se trata, de aceptar esas emociones que estamos sintiendo, ya que son nuestras y nos están avisando de algo que no anda del todo bien. Y siendo conscientes de ellas, tomar el toro por los cuernos, para gestionarlas de modo que nos sintamos mejor y más felices.
Para ello, toma nota de todo aquello que te molesta durante estos días. Quizá madrugar, la rutina del coche, encontrarte a tu jefe, asistir a reuniones, … ¡lo que sea!
¿Tienes ya la lista de las cosas que te molestan? Cuando la tengas, tómalas de una y una, reflexiona y anota todo aquello que te aporta en positivo cada una de ellas. Se trata de ¡pensar en positivo! Cuando piensas en positivo, estás enviando a tu cerebro una orden directa para que sea más feliz, para que vea y sienta las cosas de otra manera.
Por ejemplo: madrugar me permite gestionar mejor mi tiempo, tengo más horas para mí, puedo tomar un rato para planificar mi día y todo lo que quiero hacer, siento el fresquito de la mañana tras una noche de calor, me llega el aroma a café del vecino, respiro algo de silencio lejos del bullicio del día, ¡qué sé yo!, seguro que podemos sacar decenas de cosas. Se trata de que hagas un ejercicio consciente para ser más feliz.
Porque, quieres ser feliz, ¿no?
Beatriz García Ricondo
Acabo de regresar de mis vacaciones. He disfrutrado de un mes estupendo en el norte, baños de sol, baños de agua (tanto de mar, como de lluvia). Para mí, la vuelta al cole, supone un nuevo curso lleno de proyectos interesantes, emocionantes, apasionantes, ..
Navegando he descubierto un link interesante y os le dejo aquí para que le deis un vistazo. Hay un libro que os podéis descargar sobre la inteligencia emocional de los niños, que está muy bien. http://psikolibro.blogspot.com/2009/08/laurence-shapiro-la-inteligencia.html
¡Hasta luego!
Te invito a dejar tu comentario, cita, cuento, metáfora, o idea original, .. sobre qué es para tí la felicidad. Entre todos, podemos construirla.
Ahí va la primera. Chesterton dijo “la felicidad es como una mariposa que intentas atrapar; cuanto más lo intentas ella más se aleja. Al fin, cansado, te sientas a descansar. Al poco rato, la mariposa silenciosamente se pone sobre tu hombro.”
Incluyo la idea de felicidad que hoy he recibido de Gema Pastor, gran amiga, inspirada e inspiradora: ”Hoy compararía la felicidad con las pinceladas de un cuadro impresionista. Cada pincelada por insignificante que parezca aislada, es de suma importancia para el conjunto de la obra. Así, nuestra felicidad debe componerse de pequeños trazos que al irse uniendo convergen y nos acercan más a ese nuestro particular retrato soñado”. Por cierto, Gema, muy bonita.
Llevo meses sin hablar de crisis ya que estoy convencida de que cuanto más hablamos de un tema, más lo reforzamos, pues ponemos nuestro foco en ello y le dotamos de mayor fuerza.
Sin embargo, también sé, y mi experiencia avala esta certeza, que es nuestra actitud ante cualquier problema, la que determina al menos el ochenta por ciento del resultado que obtenemos. Por tanto, nuestra actitud ante la crisis va a determinar, en gran medida, cómo y cuándo saldremos de ella. Y es por ello, que he decidido hacer algunos comentarios al respecto no de la crisis en sí, sino de las estrategias más adecuadas para abordarla.
Cuando me encuentro con empresas que, lejos de plantar cara a la crisis y de ser proactivas, se esconden o aprovechan para justificar acciones, decisiones, despidos, malos resultados, etc., sé que su reactividad es un freno que puede limitar enormemente sus posibilidades de éxito y dar al traste, al menos temporalmente, con los sueños y la seguridad de muchas personas.
Si bien en toda crisis hay quien muere, también los hay que salen fortalecidos, vacunados para superar las adversidades.
Es por ello, que quiero plantear la necesidad de que cada empresario analice su situación, valore sus opciones, comunique adecuadamente a sus empleados y acometa medidas claras, trazadas conforme a un plan de acción, en cuya definición, el coaching como herramienta de gestión del cambio, puede suponer una clara ventaja competitiva.
Si las empresas que están viendo mermados sus beneficios, vuelven la cara a la crisis y, como si nada ocurriera a su alrededor, siguen haciendo lo mismo de siempre, seguirán cosechando los mismos resultados, esto es, seguirán viendo como sus beneficios disminuyen.
· Para empezar, como primera medida es importante que desde el equipo directivo se constituya un Comité de Crisis. Aconsejo que la composición de este Comité sea lo más heterogénea posible. De modo que lo integren colaboradores de diferentes áreas y niveles de la organización, junto a posibles partenaires y proveedores.
La función principal del Comité de Crisis es reflexionar sobre los diferentes escenarios que se le plantean a la empresa, sobre hacia dónde se dirige ésta, y sobre las medidas a abordar en función de cada escenario y desde todos los puntos de vista posibles. Esto es, medidas estratégicas, financieras, comerciales, de gestión de personas, de marketing, etc. Dichas medidas, diferirán en función de la duración e intensidad de la crisis en cada momento, y el Comité debe de elaborar respuestas adaptadas a cada situación.
· El siguiente paso, es elaborar un Plan de Crisis a partir del trabajo realizado por el Comité. La elaboración de un plan para hacer frente a la crisis es decisiva para incrementar la moral del conjunto de personas que forman la empresa. Ante una situación como la actual, es previsible que el miedo se apoderé de muchas personas. Miedo a perder sus empleos, a ver amenazada su calidad de vida, a no encontrar un trabajo adecuado. El problema del miedo, es que nos coloca en una actitud bien defensiva, bien agresiva, que anula totalmente la creatividad de nuestros colaboradores y les hace “cumplir” desde el individualismo y la competitividad para conservar su puesto de trabajo, y no para generar valora añadido al conjunto. Y es precisamente de ahí, de donde debemos salir cuanto antes.
Tener un Plan de Crisis genera confianza en nuestros colaboradores, nos coloca en un lugar diferente, desde el cual lanzamos un mensaje positivo. Nos presentamos como una empresa madura, que enfrenta los problemas de forma proactiva, sin esconderse ni justificarse.
Sin un plan de crisis, la cultura del miedo se instalará entre nuestros colaboradores y perderemos la posibilidad de que imaginen y creen un futuro mejor.
· Y como tercera medida, una vez trazado nuestro Plan, tenemos la oportunidad de presentar a nuestros colaboradores nuestro Plan de Comunicación frente a la Crisis.
Un líder debe ser capaz de absorber la Incertidumbre del equipo. Cuando nuestros colaboradores están perdidos y no saben hacia dónde se dirige la empresa, todos se vuelven hacia el líder habitual. En este caso, el líder debe ser la persona que asume la responsabilidad y la incertidumbre de tomar una decisión, optar por una estrategia, comunicarla al resto y llevarla a efecto hasta conseguir el objetivo. El líder debe ser capaz de alimentar, de dar respuesta y seguridad a las necesidades del equipo.
El Plan de Comunicación debe de servirnos para hacer saber a nuestros colaboradores que tenemos brújula, qué sabemos dónde está el Norte y cómo llegar a él. Y ello, con independencia de las circunstancias y de los obstáculos que encontremos en el camino. Es nuestra obligación, mostrar a nuestros equipos confianza y seguridad en nosotros mismos y en nuestras decisiones, para llevarlas adelante.
Debemos de tener en cuenta, que contamos con una ventaja adicional para generar cambios que aporten mayor valor a la empresa y a la sociedad en general. El entorno de crisis, facilita a las empresas introducir cambios generadores de valor, que en época de vacas gordas, nos sería mucho más difícil implantar. En época de bonanza, todos nos acogemos al dicho de “si algo funciona, ¿para qué cambiarlo?”. En nuestra zona de confort vivimos muy cómodos ¿para qué aventurarnos en el terreno desconocido de la oportunidad?
Pero para conquistar ese terreno y salir fortalecidos, debemos dejar de ser gestores para pasar a ser líderes, debemos pasar de hacer el camino a crear el camino.
La Fundación Mutua Madrileña, organiza una jornadas sobre Emociones y Bienestar los días 1, 2 y 3 de octubre próximos. La inscripción a las jornadas es gratuita, si bien, la capacidad de aforo del auditorio está limitada a 500 plazas. Si te interesa acudir puedes inscribirte a través de la web:
La pasada semana se celebraron en Madrid las primeras jornadas de inteligencia emocional en educación. Las empresas SM y Sycom training han dado vida a un gran proyecto dirigido a crear escuelas emocionalmente inteligentes.
Conscientes de los retos a que se enfrenta la educación en el siglo XXI y de la necesidad de integrar la competencia emocional en la educación de niños y jóvenes, han creado un programa transversal para llevar la inteligencia emocional a las aulas.
Este proyecto tiene un gran calado social, en la medida en que la educación es, sin duda, uno de los pilares fundamentales de nuestra sociedad, y una de las mejores, y quizá única manera, de transformar nuestra sociedad en una sociedad más justa, solidaria y responsable.
Tradicionalmente, escuelas y organismos públicos, se han afanado y se afanan en mejorar el sistema educativo español si bien, sobre la base de focalizar los recursos de que disponen en la enseñanza y aprendizaje de las inteligencias que conocemos como lógica o matemática y verbal o lingüística. A través de otras asignaturas que, habitualmente se consideran de segundo orden, o bien, de las conocidas como extraescolares, las escuelas han introducido la enseñanza de la inteligencia musical y de la kinestésica o corporal.
¿Dónde queda en todo este entramado educativo la enseñanza de la inteligencia emocional?
Este proyecto aborda directamente este aspecto de la enseñanza de modo transversal. Esto es, integrándolo totalmente en las escuelas, como parte de la enseñanza del día a día de los alumnos. Para ello, tanto los equipos directivos, como el profesorado y el resto del equipo educativo de cada centro, participarán de diferentes niveles de formación en inteligencia emocional, que les permitirán ir integrando sus conocimientos y experiencia en las aulas para dar apoyo a sus alumnos.
La educación en conciencia y regulación emocional, así como, las habilidades interpersonales, sientan las bases del compromiso y de la responsabilidad para con uno mismo y con la sociedad en general.
Para cualquier comentario no dudéis en contactarme.
El teléfono de SM, para quien quiera ampliar información al respecto de esta iniciativa, es el 902 121 323. También podéis visitar la siguiente página web. www.sycomtraining.com
Cuando era niña, me afanaba en aprehender algo sobre cuál sería mi destino a través de la lectura de los tratados sobre horóscopos, de la lectura de manos, del tarot, e incluso llegué a interesarme por el espiritismo. Cualquier cosa que saciara mi curiosidad sobre la existencia del más allá, sobre el sentido de la vida, sobre qué hacía yo en este mundo y qué estaba llamada a hacer.
Esta inquietud y curiosidad respondía a algo que el doctor Frankl denominó la búsqueda de sentido, el para qué de nuestra existencia. Un sentido que es único y diferente para cada persona.
Por diversos avatares y circunstancias de la vida, dejé a un lado esa búsqueda de sentido, hasta que unos cuantos años después, ya en la Universidad, la cuestión sobre la existencia o no de “el destino” y de “la suerte”, me llegó en forma de pregunta. ¿Qué preferirías, tener suerte en los exámenes, u obtener las calificaciones que merecieras en base a tu estudio? Yo, pese a haber sido siempre una alumna brillante, respondí sin dudarlo “tener suerte”.
Casi hace ya veinte años del día en que mi prima me hizo esa pregunta y, sin embargo, no la he olvidado. Unos años después, el debate sobre la existencia o no de la suerte, sigue abierto.
En la universidad, ahora soy yo quien lanza la pregunta a mis alumnos y las respuestas siempre generan debate y controversias entre ellos.
Es mucho lo que se ha escrito sobre la existencia o no de la suerte. Lo cierto es que mi criterio con respecto a este tema ha variado mucho, y con el paso de los años y las experiencias, tanto personales como profesionales, que he ido atesorando, soy una convencida de que salvo un muy pequeño porcentaje de circunstancias que pueden quedar a merced de “la suerte”, nuestra suerte la labramos nosotros en nuestro día a día.
Son los objetivos que nos marcamos, nuestras metas, nuestro control sobre las emociones, y nuestra perseverancia, entre algunos otros factores que nosotros mismos controlamos, los que determinan qué obtendremos de la vida.
Ahora bien, como dijo Ben Stein, “El primer paso indispensable para conseguir lo que queremos en la vida es éste: decidir lo que queremos”. Y a esto añado, que una vez que lo hayas decidido, vayas a por ello con fe en lograrlo, y si las circunstancias no son las mejores, cambia las circunstancias.
Os dejo con una historia china que habla de un anciano labrador que tenía un viejo caballo para cultivar sus campos.
Un día, el caballo escapó a las montañas. Cuando los vecinos del anciano labrador se acercaron para condolerse con él y lamentar su desgracia, el labrador les replicó “¿Mala suerte?, ¿Buena suerte? ¡Quién sabe!”
Una semana después, el caballo volvió de las montañas trayendo consigo una manada de caballos salvajes.
Entonces, los vecinos felicitaron al labrador por su buena suerte. Éste les respondió: “¿Mala suerte?, ¿Buena suerte? ¡Quién sabe!”
Cuando el hijo del labrador intentó domar uno de aquellos caballos salvajes, cayó y se rompió una pierna.
Todo el mundo consideró aquello como una desgracia. No así el labrador que se limitó a decir: “¿Mala suerte?, ¿Buena suerte? ¡Quién sabe!”
Unas semanas más tarde, el ejército entró en el poblado y fueron reclutados todos los jóvenes que se encontraban en buenas condiciones. Cuando vieron al hijo del labrador con la pierna rota, le dejaron tranquilo. ¿Había sido ¿buena suerte? ¿Mala suerte? ¡Quién sabe!
Y cuál es tu opinión, ¿existe la suerte?
