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Acerca de mi

Acerca de mi

Mi nombre es Beatriz García Ricondo.
Soy Coach de Empresa y Personal.

Ante todo, quiero ser feliz viviendo y trabajando de acuerdo a mis valores. Elijo ser yo misma.

¿Te atreves tú a intentarlo? Si te ánimas, entra y te acompañaré.

www.entornocoaching.com

Todos y todas sois especiales para mí

22 de Enero de 2010 por admin | 0

Son dos meses ya sin meter ninguna entrada en el blog, mucho lío con nuevos proyectos e ilusiones, junto con la vorágine de las fiestas navideñas. He pasado unos días tranquilos, en Madrid, aprovechando las vacaciones de los peques para pasar más tiempo con ellos, y para preparar el lanzamiento del curso de experto en coaching de nuestra magnífica promoción 2010.

No hace tanto tiempo, que yo era alumna de una de estas promociones de futuros Coaches. Recuero el primer día como si fuera ayer. Sara nos invitó a presentarnos delante de todo el mundo, y después se presentó ella. Recuerdo que le dije que la envidiaba porque se notaba que disfrutaba con lo hacía, cosa que a mi no me ocurría por aquel entonces. En aquel momento, primero de forma algo más inconsciente, y poco a poco, más tangible, empecé a forjar un sueño.

Contraté mi propio Coach (muchas gracias David) que me apoyó un montón en ese camino. Y hoy estoy aquí, donde quería estar. Tengo un socio genial (tú tampoco te vayas nunca), y una familia que me apoya un montón y cree en mí. Mención especial en los títulos de crédito  para Carlos que me ha apoyado de manera incondicional, confiando más en mí que yo misma, y para todos esos amigos que durante estos años han estado ahí en todo momento.

En fin, que 2010 ya está aquí, y que quiero disfrutarlo, aprovechar cada momento, cada día, cada proyecto, y de cada persona que se cruce en el camino, porque todos y todas sois especiales para mí. 

¿Quieres sacar el mayor beneficio a tus emociones?

26 de Noviembre de 2009 por admin | 0

Para mejorar tu capacidad de gestionar tus emociones y sacarles el máximo partido, para mejorar tu bienestar emocional, para… Inscríbete a este taller. En una jornada te daremos muchas claves que te ayudarán a:

·         Canalizar y expresar tus emociones de forma adecuada

·         Aumentar tu confianza de ti mismo

·         Automotivarte, afrontar retos y adaptarte al cambio

·         Tener una actitud positiva y ser proactivo

·         Aceptar y comprender a los demás

La metodología del Taller es eminentemente práctica y vivencial. Cada concepto es vivido, desde la experiencia concreta, la reflexión y la experimentación activa. Todo ello a través de ejercicios, dinámicas y teoría, diseñados para ampliar las oportunidades de los participantes y ser “libres para elegir”

Nos han enseñado y hemos aprendido a comportarnos de ciertas formas, y sin embargo, a veces, nos comportamos o reaccionamos de forma inadecuada a lo que las circunstancias requieren o a lo que desearíamos.

Nos gustaría cambiar algunos aspectos de nuestra conducta, pero el impulso interno nos lleva a repetir actuaciones de las que luego nos arrepentimos, y simplemente nos decimos “no lo puedo evitar” buscando justificaciones y excusas.

Gritar a nuestros hijos o pareja, ponernos nerviosos ante nuestros jefes, no saber encajar las críticas de nuestros compañeros, quedarnos paralizados, ó peor, enfurecernos ante una discusión o una subida de tono, perder los nervios ante algo importante para nosotros…. son situaciones comunes que nos gustaría cambiar pero nadie nos enseñó cómo hacerlo.

Si quieres aprender, ¡reserva ya tu plaza!

Día 12 de Diciembre de 9:00 a 14:00 y de 15:30 a 18:30 en Zen Studio.

Plaza de Europa s/n Rivas Vaciamadrid

609119481 – 626147018 beatriz@darteformacion.es

 

 

 

Taller gratuito: Coaching, Inteligencia Emocional y PNL

10 de Noviembre de 2009 por admin | 0

Te invitamos al taller gratuito “Coaching, IE y PNL: Herramientas para tu felicidad”  que impartiremos el Lunes 16 de Noviembre a las 19:15 en Ecocentro, C/  Esquilache 2, 4 y 6 (Junto Avda. Pablo Iglesias, 2) 28003 MADRID.

 

Durante el taller explicaremos los conceptos de Coaching, Inteligencia Emocional y Programación Neurolingüística, y pondremos en práctica dinámicas que nos mostrarán cómo estas herramientas pueden ayudarnos a resolver nuestros problemas y encontrar nuestra MEJOR VERSION como personas y como profesionales.

 

Será un placer para nosotros contar con tu presencia. 

 

 

 

 

 

Primer Máster de 500 horas en Coaching, Inteligencia Emocional y PNL

6 de Octubre de 2009 por admin | 0

Master en Coaching Inteligencia Emocional y PNL 

 

Quiero compartir con vosotros que tras varios meses de trabajo e ilusión, mi socio Quique y yo, lanzamos al mercado el primer máster de 500 horas de duración, que integra en un único programa formativo, las especialidades de Coaching, Inteligencia Emocional y Programación Neurolingüística.

 

El máster se desarrollará entre los meses de enero y diciembre de 2010, pudiendo cursarse en su totalidad, o bien, solamente el nivel Experto, que abarca de  enero a julio.

 

Es un programa eminentemente práctico, tutorizado individualmente, con prácticas guidas, un proceso de coaching individualizado para cada alumno, plataforma de trabajo on-line, un proceso de brandcoaching para aquellos que quieran hacer del coaching su profesión, y otras muchas ventajas que puedes consultar en nuestra página web, www.darteformacion.es, descargando el programa completo.

 

Sumamos a la calidad de los contenidos, un elenco de colaboradores de un extraordinario nivel, tanto a título profesional como personal.

 

He puesto y estoy poniendo mucha ilusión en este proyecto, además de muchas horas de dedicación, por lo que espero que os guste.

 

Beatriz García Ricondo

Estamos a escasas horas de la cuenta atrás, ………

5 de Octubre de 2009 por admin | 0

¿Alquién ha oído hablar de un máster de 500 horas que te permitirá formarte en coaching, inteligencia emocional y pnl, en un único programa formativo?  Su aparición en el mercado es inminente.

Un abrazo a todos, seguiré informando, …….

Se celebró el Congreso sobre IE en Santander

21 de Septiembre de 2009 por admin | 0

Un nuevo lunes en blanco para que escribas lo que quieras sobre él. Al fin y al cabo, es tuyo, y es el único lunes 21 de septiembre de 2009 que vas a tener. ¡Disfrútalo!

En la parte de blogroll puedes acceder al artículo publicado en El País, sobre el 2º Congreso Internacional de Inteligencia Emocional que se celebró la semana pasada en Santander.

¡Hasta pronto!

NACE LA ASOCIACIÓN DE COACHING PARA PYMES, PROFESIONALES Y PERSONAS (AC3)

14 de Septiembre de 2009 por admin | 0

En estos últimos años estamos asistiendo en Occidente, a un gran auge de la importancia que el ser humano otorga a su propio desarrollo personal. Transcurridos los tres primeros cuartos del siglo XX, y cubiertas las necesidades básicas que en esos años fueron apremiantes, se ha comenzado a gestar una nueva revolución focalizada en la autorrealización personal y en el interés de cada individuo en dejar una huella, en hacer su contribución particular al mundo.

En este contexto, algunas disciplinas como el Coaching, la Inteligencia Emocional y la Programación Neurolingüística, están cobrando una enorme importancia, en tanto en cuanto, nos abren la puerta a una nueva forma de comprender y de comprendernos, a una manera diferente y mejor de conducirnos como personas y como profesionales.

A través del Coaching,  de la Inteligencia Emocional y de la PNL, las personas podemos incrementar nuestra satisfacción personal y nuestro bienestar emocional, gestionando el cambio que deseamos en la sociedad, a partir del cambio en nosotros mismos.

Conscientes de esta necesidad y de la gran ventaja que el Coaching proporciona como herramienta de cambio y mejora personal, un grupo de profesionales hemos tomado la decisión de impulsar una Asociación que aúne a todos aquellos coaches y personas dedicadas y/o interesadas en el desarrollo personal, que deseen contribuir a extender sus ventajas a todos los niveles de la Sociedad.

Desde la Asociación de Coaching para pymes, profesionales y personas (AC3), queremos democratizar el Coaching, hacer asequibles sus ventajas a todos los bolsillos. Tenemos la Visión, de contribuir de algún modo a formar esa sociedad más responsable, en la que todos, desde el compromiso, el esfuerzo  y la responsabilidad con nosotros mismos y con los demás, apostemos por nuestro desarrollo personal y profesional, contribuyamos a mejorar nuestra satisfacción personal y la de quienes nos rodean. Y ello con independencia de que seamos grandes empresarios, padres de familia, estudiantes, porque nuestros roles muchas veces nos separan de lo que somos en realidad. De nuestra esencia como personas.

Y es por ello, que deseamos hacer llegar el coaching a las pymes, a los profesionales y a las personas de a pie, para apoyarles a reconocer su valor, a descubrir todo su potencial y a desarrollarse personal y profesionalmente. Para lograrlo, desde AC3 queremos apoyar a los Coaches, que deseen contribuir a hacer realidad esta Visión.

Queremos, entre todos, enriquecernos del aprendizaje mutuo, apoyarnos para mantener una alta motivación de aprendizaje y de desarrollo de la profesión, en beneficio de todas y de cada una de las personas que llamen a la puerta del coaching. Queremos poner el Coaching al alcance de todos los públicos.

Y para lograr todo esto que queremos, hemos constituido la Asociación de Coaching para pymes, profesionales y personas (AC3), y desde la junta directiva, estamos trabajando en esta dirección.

Si quieres sumarte a este proyecto y contribuir a una sociedad mejor, desde nuestra Asociación estaremos encantados de tenerte como miembro.

Contamos contigo

www.ac3coaching.com

 

La Junta Directiva de AC3

Aprendices para la vida

7 de Septiembre de 2009 por admin | 0

Os paso un enlace que me ha sugerido la importancia de echarse al barro para aprender, para lograr nuestras metas, para tener éxito en lo que deseamos.

Si no queremos implicarnos, esforzanos, si solo queremos ver las cosas desde fuera y que el barro no nos salpique, claro está, ¡estaremos más limpios!, pero, ¿qué habrmos aprendido?, ¿cuánto habremos disfrutado?

Beatriz García Ricondo

Síndrome post vacacional e inteligencia emocional

1 de Septiembre de 2009 por Beatriz García Ricondo | 0

Llega septiembre y ya está aquí, de nuevo, el conocido como “síndrome post vacacional”. Insomnio, dolor de cabeza, tensión muscular, ansiedad, problemas de estómago, etcétera, etcétera. Y, ¿qué es esto?

Estamos ante una gestión inadecuada de nuestras emociones frente al cambio que se nos avecina. Es habitual y normal que los cambios nos desestabilicen y que necesitemos un tiempo de adaptación a la nueva situación.

En el caso de la vuelta al trabajo, retomar las rutinas, madrugar, sentirnos de nuevo sometidos a presiones, tiempos, prisas, etc. hacen que nuestro equilibrio emocional se desestabilice y nuestro cuerpo proteste.

Se trata, de aceptar esas emociones que estamos sintiendo, ya que son nuestras y nos están avisando de algo que no anda del todo bien. Y siendo conscientes de ellas, tomar el toro por los cuernos, para gestionarlas de modo que nos sintamos mejor y más felices.

Para ello, toma nota de todo aquello que te molesta durante estos días. Quizá madrugar, la rutina del coche, encontrarte a tu jefe, asistir a reuniones, … ¡lo que sea!

¿Tienes ya la lista de las cosas que te molestan? Cuando la tengas, tómalas de una y una, reflexiona y anota todo aquello que te aporta en positivo cada una de ellas. Se trata de ¡pensar en positivo! Cuando piensas en positivo, estás enviando a tu cerebro una orden directa para que sea más feliz, para que vea y sienta las cosas de otra manera.

Por ejemplo: madrugar me permite gestionar mejor mi tiempo, tengo más horas para mí, puedo tomar un rato para planificar mi día y todo lo que quiero hacer, siento el fresquito de la mañana  tras una noche de calor, me llega el aroma a café del vecino, respiro algo de silencio lejos del bullicio del día, ¡qué sé yo!, seguro que podemos sacar decenas de cosas. Se trata de que hagas un ejercicio consciente para ser más feliz.

Porque, quieres ser feliz, ¿no?

Beatriz García Ricondo

 

Vuelta de vacaciones y hallazgos interesantes

31 de Agosto de 2009 por Beatriz García Ricondo | 0

Acabo de regresar de mis vacaciones. He disfrutrado de un mes estupendo en el norte, baños de sol, baños de agua (tanto de mar, como de lluvia). Para mí, la vuelta al cole, supone un nuevo curso lleno de proyectos interesantes, emocionantes, apasionantes, ..

Navegando he descubierto un link interesante y os le dejo aquí para que le deis un vistazo. Hay un libro que os podéis descargar sobre la inteligencia emocional de los niños, que está muy bien. http://psikolibro.blogspot.com/2009/08/laurence-shapiro-la-inteligencia.html

¡Hasta luego!